15 วิธีสร้างแรงบันดาลใจ
1. ละเว้นเรื่องไม่สำคัญ
เรียนรู้ที่จะละเว้นหรือปฏิเสธ เรื่องที่ไม่สำคัญออกไปบ้าง
2. เข้าใจว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณเบื่อ
จงหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณเบื่อ ความเบื่อมันเป็นสิ่งน่ารังเกียจ ดังนั้นจงหลีกเลี่ยงโซนที่่ทำให้เบื่อ
3. เก็บบันทึกการคิดค้นของคุณ
คุณจำได้ไหมว่า เมื่อไรที่คุณประสบความสำเร็จครั้งสำคัญ ครั้งแรกของชีวิตคุณ ควรจะจดบันทึกเก็บไว้ และเมื่อวันใดวันนึง คุณอาจจะเจอบันทึกนั้นอีกครั้ง และกลับมาเป็นแรงบันดาลใจให้คุณอีกครั้งนึง
4. Clean Up บ้านของคุณ
การทำความสะอาดภายในบ้าน จะทำให้รู้สึกปลอดโปร่ง และรู้สึกเบาขึ้น คุณจะรู้สึกสมองลื่นไหล ไอเดียบรรเจิดขึ้นอีกครั้ง
5. การออกกำลังกาย
เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเรียกแรงจูงใจ เพราะเลือดหมุนเวียนทำให้สมองปลอดโปร่ง จิตใจแจ่มใส ช่วยกระตุ้นความคิดให้กลับมาได้อีกรอบ
6. อ่านเรื่องราวความสำเร็จ
เรื่องราวความสำเร็จที่ได้อ่านหรือฟัง อาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณได้ และที่สำคัญอาจช่วยใ้ห้คุณได้ไอเดียใหม่ ๆ หรือเรื่องเก่า ๆ แต่คิดในอีกแนวทางหนึ่งได้
7. ฟังเพลง ดูหนัง หรืออ่านหนังสือดี ๆ
สิ่งเดียวที่ดีกว่าความเงียบ คือ การได้ฟังเพลงดี ๆ ตัวอย่างชีวิตดี ๆ จากในหนัง จินตนาการจะบรรเจิดเมื่อได้อ่านหนังสือ แนะนำให้หาปากกากับสมุดจดบันทึก ในขณะที่ไอเดีย บรรเจิด
8. เก็บมาจากการอ่านประทับใจ
เพียงหนึ่งประโยคจากใครบางคน อาจทำให้คุณมีความคิดใหม่ ๆ หรือมีแรงบันดาลใจที่ดีได้
9. ประเมินความก้าวหน้าของคุณ
หากการทำงานอย่างต่อเนื่องจะทำใหุ้คุณมีความคืบหน้าแล้ว ลองหันกลับไปดูความพึงพอใจจากสิ่งที่คุณสร้างขึ้นา รวบรวมประมวลผลในสิ่งที่ได้กระทำดูว่า มีความพอใจในผลงานมากน้อยแค่ไหน ทั้งนี้วางแผนงานเพื่อเพิ่มพลังงานของคุณ
10. พูดคุยเกี่ยวกับโครงการของคุณ
ร่วมพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ ให้คนเหล่านั้นรู้่ว่า คุณกำลังทำอะไร และนอกจากนั้นยังสร้างระดับของความรับผิดชอบบางอย่างในตัวคุณ ซึ่งส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะผลักดันคุณไปข้างหน้า
11. ทำทีละอย่าง
ไม่ว่าจะทำสิ่งใดก็ตาม ควรจัดการคัดเลือกสิ่งที่สำคัญที่จะต้องทำมาก่อนมาเป็นอันดับแรก ๆ และตั้งใจทำในสิ่งนั้นให้ดีที่สุด
12. เขียนเป้าหมายที่ชัดเจน
เขียนเป้าหมายของคุณให้ชัดเจน จัดระเบียบชีวิตให้เป็นสัดส่วน เมื่อจิตใจของคุณทำงานได้ดี ก็จะสามารถรู้ได้ว่า สิ่งไหนที่ต้องทำ สิ่งไหนที่ไม่ต้องทำ
13. ไ่ม่ได้มุ่งเพื่อความสมบูรณ์แบบ
ความสมบูรณ์แบบ เป็นจุดสิ้นสุดตั้งแต่เริ่มคิด ไม่มีอะไร perfect ที่สุด
14. ยอมรับความล้มเหลว
ความล้มเหลวกับความสำเร็จ เป็นเพียงผลจากการกระทำของคุณ หนึ่งสิ่งที่ใหญ่ที่สุดของศัตรูแห่งแรงจูงใจ คือ ความกลัวความล้มเหลว กลัวว่าผลของคุณจะเปิดไม่ดี ยอมรับมัน มันอาจจะมีสักเสี้ยวที่ไม่ดี แต่ไม่ได้หมายความว่า คุณต้องหยุดทำในสิ่งที่คุณกำลังทำ ให้คุณทำให้ดีที่สุด
15. สร้างความท้าทายส่วนบุคคล
ความท้าทายส่วนบุคคลจะถูกกำหนดเป็นเป้าหมายระยะสั้นโดยปกติ 15-90 วัน เช่น การออกกำลังกาย อาจจะตั้งเป้าหมายไว้แบบระยะสั้น และทำให้บรรลุเป้าหมายนั้น แล้วค่อย ๆ พัฒนาเป้าหมายไปตามลำดับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น